Ja, ich beobachte total gerne Schmetterlinge beim Vorbeifliegen und seh’ mir auch manchmal Regentropfen an, wie sie die Fensterscheibe entlangfließen. Das sind bezaubernde Momente, in denen ich mich lebendig fühle und eine der wichtigsten Lektionen von Yoga bewusst lebe - den Moment wahrzunehmen.
Da liegt es sehr nahe, dass ich auch Sonnenauf- und Untergänge liebe, mit all den Farben und Wolkenformationen, die unser wunderschöner Planet zu bieten hat. Das sind meine kleinen, ganz großen Momente, in denen ich die Wunder des Lebens zu sehen und zu begreifen versuche.

Außerdem bin ich sehr „gspürig“… wie man auf Österreichisch so schön sagt. Sensibilität kann deine Superpower sein… das wurde auch mir irgendwann klar. Ich nehme meine Umgebung bewusst wahr. Ein Geschenk des Universums. Aber auch eine Herausforderung, die manchmal viel Kraft kostet. Bei all dem, diesem neuen Kennenlernen mit mir selbst, war meine Yogapraxis ein Werkzeug, eine Begleiterin, mein Halt schlechthin.

Meine ersten wirklichen Erfahrungen mit Yoga machte ich vor ca. 10 Jahren in einem kleinen Yogastudio in Wien. Meine Gedanken auf dem Weg dorthin waren: „Schaun’ mas uns halt einmal an. Was kann schon passieren?“ Und es passierte unglaublich viel. Es passierte genau das Richtige. Mit dieser Yogastunde begann mein Weg und er führt mich - bis heute und bis an meine Grenzen.
 
Ich wollte es wissen… und nahm’ mir meine erste Auszeit von meinem Job, dem Fliegen im Winter 2017 und war 5 Monate lang frei wie ein Vogel. Meine Reise führte mich zuerst nach Bali, nur ich allein, wo von nun an Yoga meine tägliche Praxis sein würde. Zeit für mich, Zeit für ein neues Kennenlernen mit meinem Inneren. Ich habe anschließend in Indien im Arhanta Yoga Ashram meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert, später in Thailand auf der Insel Koh Phangan gechantet und um Lagerfeuer getanzt, neue Grenzen entdeckt, Menschen von allen Kontinenten kennen- und lieben gelernt, gespürt, wie es ist jeden Tag mit voller Hingabe und Liebe zu beginnen, keinen Druck, Stress oder sonstige „To do’s“ zu haben. Einfach nur die Meeresbrise in meinem Haar, Freiheit im Kopf und im Herzen.

All diese Erfahrungen machte ich aber deshalb, weil ich die andere Seite nur zu gut kenne. Mein Alltag war geprägt von Dynamik, Zeitdruck, Jetlag, schlaflosen Nächten… ich könnte die Liste weiter anführen. Wie schnell verlieren wir uns in dieser schnelllebigen Welt, in Terminen… in hier, da, überall. Ich umrunde beruflich jeden Monat mindestens einmal den Erdball und kann von Routine, Erdung, Yin-Energie - Langsamkeit eigentlich nur träumen… dachte ich zuerst. Aber genau das ist meine treibende Kraft, mein Warum - Genau darum möchte ich DICH auch einladen in deine Energie zu kommen, Yoga so zu entdecken, dass man für ein paar Momente, oder auch länger all das vergessen kann, was uns stresst, was uns zu viel wird, um wieder ein Stückchen zu dir zu finden. Mit jeder Yogastunde, jeder Praxis, jedem Atemzug tust du dir etwas Gutes und wertschätzt dich selbst. Du bist es dir wert… viel mehr als das! Du bist ein Geschenk für diese Welt - Beginnen wir damit, gut zu uns zu sein.

~ love & light on your way ~
Iris